Школа спорта А101
Открываем новый сезон в Школе спорта А101
С 12 сентября каждые выходные ждём всех желающих, начинающих и продолжающих в нашей Школе спорта А101, где стартует новый учебный год с новой программой. Пока взрослые прокачивают физическую форму с профессиональными тренерами, дети будут увлечены яркой анимацией.
Все занятия бесплатные.
В «Скандинавии» занятия будут проходить по выходным с 10.00 до 11.00, около скульптуры оленя. В «Испанских кварталах» – по выходным с 12.00 до 13.00, рядом со скульптурой Дон Кихота.
Афиша и расписание на ближайшие даты:
12 сентября приглашаем вас на калланетику. Это комплекс гимнастических упражнений, современная версия йоги для городских жителей.
13 сентября – фитнес-йога. Уникальное сочетание расслабляющей йоги и активного фитнеса, направленное на повышение тонуса и оптимизацию работы мышц.
19 сентября и 4 октября – стретчинг. Занятия растяжкой для улучшения эластичности мышц.
20 сентября – пилатес. Популярная во всём мире методика, направленная на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекцию веса и улучшение осанки.
26 сентября – боди-памп. Ритмичные групповые тренировки для максимально быстрого жиросжигания и эффективного похудения.
27 сентября и 10 октября – зумба. Танцевальная фитнес-программа на основе зажигательных латиноамериканских ритмов.
3 октября – кик-аэробика. Новое направление фитнеса, сочетающее в себе аэробику и техники восточных единоборств. Приставка КИК – это аббревиатура «кардио, интенсивность и кондиция».
11 октября – табата. Инновационная кратковременная тренировка для максимально эффективной коррекции веса.
И, конечно, каждые выходные – весёлая и яркая анимация для детей!
Мы построили расписание так, что вы легко успеете на все занятия и сможете выбрать себе вид спорта по душе. Как известно, это лучший способ поднять настроение и повысить иммунитет.
Приходите всей семьёй!