Спорт на свежем воздухе

В районах «Скандинавия» и «Испанские кварталы» начинаются регулярные групповые тренировки
под открытым небом!
Важные отличия воркаута (уличной гимнастики) от занятий в тренажерном зале. Во-первых,
существенно снижаются риск получения травм, ведь тренировки проходят, как правило, с
собственным весом и без отягощений. Во-вторых – фактор свежего воздуха. Только на улице
атмосфера достаточно насыщена кислородом, что существенно влияет на тренировочный процесс
и общее самочувствие.
И, самое главное, – воркаут максимально удобен! Надежные, эргономичные спортивные снаряды
и тренажеры, которыми мы оборудовали наши территории, доступны в любое время суток и
любую погоду!
Тренировки проведут опытные атлеты из клуба MONSTAZZ ATHLETIC, которые покажут, как
правильно выполнять базовые упражнения. А также сами смогут продемонстрировать сложные
элементы, например, «Походка бога», «Выход Ангела» или «Флаг Дракона»!
Приглашаются все желающие вне зависимости от физической подготовки, пола и возраста!
Занятия будут проходить одновременно в «Скандинавии» и «Испанских кварталах»! Встречаемся
в линейном парке у скульптуры оленя и около памятника Дон-Кихоту на бульваре Веласкеса:
- по вторникам: с 08:00 по 11:00
- по субботам: с 13:00 до 16:00.
Первая тренировка состоится 3 декабря!